PYRAMIDE DE MASLOW

Intervention de Mme Virginie Demol, mardi 23 Juillet 2019

Socle de Compétences 
L'estime de soi "DUCLOS"

I/ Sentiment de sécurité et de confiance:

• Etre capable de s'adapter au stress
• Garder son calme
• Se détendre
• Tolérer les délais
• Anticiper un plaisir
• Accepter et respecter les règles 

II/ Connaissance de soi:

• Reconnaître ses habilités 
• S'affirmer et  prendre la parole
• Exprimer ses sentiments et ses besoins

      ENVIE                                                                   BESOIN                              

      Transitoire                                                              Permanent, humain
      Culturelle                                                               Raisonnable
      Sociale, insatiable
      Irraisonnable

     SUPERFICIEL                                                      ESSENTIEL

• Respecter
• Assumer ses responsabilités
• Capacité de Se souvenir de Ses réussites

III/ Sentiment d'appartenance:

• Communiquer facilement avec l'autres
• Faire preuve de solidarité
• Participer à une dynamique de groupe

IV/ Sentiment de réussite/ compétences:

• Etre fier de soi
• Percevoir l'utilité de son activité
• Choisir des stratégies
• Accepter ses erreurs
• Prendre des initiatives

Consulter sur Internet: Site OMS / listes des compétences de l'estime de soi.